Имя:
Пароль:

Какие курага имеет полезные свойства?

Курага – это высушенный абрикос без косточки, разного цвета, в зависимости от сорта абрикоса. В ней содержится большое количество витаминов и минералов, а именно: витамин С , А, В15, фосфор, магний, кальций, соли железа и калия, а также органические кислоты. Она является отличным средством для поднятия иммунитета, гемоглобина. Кроме этого, благодаря содержащимся в ней углеводам, курага эффективна при проблемах с памятью. Она особенно полезна людям, страдающим от заболеваний почек, кроветворных органов и желудочно-кишечного тракта. Окажет терапевтический эффект также при проблемах с сердечно-сосудистой системой и при гипертонии. Кроме того, в ней содержится очень ценный элемент – пектин, который очищает организм от токсинов и шлаков. Также курага обладает противоотечным, противовоспалительным и мягким мочегонным действием на организм человека. Кроме того, что курага очень полезна сама по себе, из нее получается вкусный и не менее полезный компот (при желании, можно добавить и другие сухофрукты, довести до кипения, но не кипятить, дать настояться несколько часов). Она не только полезна, но и приятна на вкус, и благодаря содержащимся в ней полезным веществам, стоит включить ее в рацион, даже если со здоровьем у вас все в порядке.

Ответить на вопрос

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код